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Achtung, Bakterien! Darum solltest du Schuhe niemals ohne Socken tragen

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Dass Alltagsgegenstände echte Bakterienschleuder sein kann, ist bekannt. Dass aber auch Schuhe eine echte Gesundheitsgefahr darstellen, ist vielen nicht bewusst. Eine neue Studie zeigt jetzt, warum du immer Socken tragen solltest.

von Cover Media
Schuhe besser nicht ohne Socken tragen
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Vor allem im Sommer tun wir es gerne: ohne Socken in die Sneaker schlüpfen. Aber auch mit Fell gefütterte Winterschuhe laden zum sockenlosen Tragen ein.

Dass das keine gute Idee ist, zeigt jetzt eine neue Studie.
 

Sneaker ohne Socken sind Bakterienschleudern

hat der britische Schuhhändler 'Size?' für die Untersuchung Sneaker mit verschiedenen Materialien gewählt und Abstriche an drei unterschiedlichen Stellen gemacht: an der Oberfläche des Schuhs, an der Sohle und an der Innensohle.

Diese Kulturen wurden anschließend in Petrischalen angelegt und fünf Tage im Labor wachsen gelassen.

Die Ergebnisse sind eindeutig. Egal, ob Stoff- oder Leder-Sneaker: Wann immer der Tragende keine Socken anhatte, fanden sich bis zu dreimal more Bakterien im Schuh.

Darüber hinaus hielt die Studie zwei Überraschungen bereit.

Zum einen ergaben die Tests, dass weiße Schuhe oftmals weniger Bakterien aufwiesen als schwarze.

Es wird vermutet, dass weiße Schuhe grundsätzlich öfter gereinigt werden, damit die helle Farbe länger schön bleibt. Das wirkt sich dann indirekt auf die Bakterienkulturen aus.

Zum anderen wiesen Fitnessschuhe wesentlich weniger Bakterien auf als zuvor angenommen wurde.

Das könnte daran liegen, dass solche Schuhe atmungsaktiver sind (und sich dadurch weniger Hitze staut) und im Gym mit weniger verdreckten Oberflächen in Berührung kommen als gewöhnliche Straßenschuhe.
 

Schuhhygiene: Desinfizieren und einfach mal stehenlassen

Feuchtigkeit und Hitze sind der ideale Nährboden für Bakterien – und klar, ganz vermeiden lassen sich diese Faktoren beim Tragen von Sneakern nie. Trotzdem kannst du verhindern, dass es überhand nimmt.

Im Fachhandel gibt es zahlreiche , die schon ab knapp 2 Euro zu haben sind. Bestimmte Anbieter haben auch Sprays für Schuhe, die gegen Fußpilz wirken – hier wird man schon ab 5 Euro fündig.

Achte nur darauf, dass diese Sprays nicht zu aggressiv sind, damit das Material deine Schuhe nicht beschädigt wird.

Ein guter Tipp ist allerdings auch, kurze Tragepausen einzulegen – sprich, im Alltag zwischen verschiedenen Schuhen zu wechseln, damit jedes Paar regelmäßig Zeit hat, auszulüften und auch von innen zu trocknen.

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