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Besserer Sex durch Fahrradfahren? So lange musst du strampeln!

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Fahrradfahren macht fit für die Liebe – das enthüllte nun eine neue Studie. Wie viele Stunden du für besseren Sex im Sattel verbringen musst, erfährst du hier.

von Cover Media
Junge Frau auf Fahrrad
iStockphoto

Kein Mythos: Wer ein aktives Leben führt und viel Sport treibt, hat auch more Sex. In einer neuen Studie wurde jetzt untersucht, wie sich Fahrradfahren auf das Liebesleben auswirkt.

Wir verraten so viel schon vorab: Wer strampelt, der hat more Spaß am und weniger Probleme beim Sex. Das gilt für Männer wie für Frauen.

 

Sind wir nicht alle ein bisschen Inken?

Wer erinnert sich noch an die legendäre Szene aus dem Teeniefilm 'Mädchen, Mädchen' (2001), in der Diana Amft alias – mitten in der Stadt?

So witzig das gespielt war, so richtig ist es doch: Bike-Fans profitieren im Bett. Eine aktuell veröffentlichte Studie unterstreicht diese These einmal more.

Die Studie

In ihrer , die im 'Journal of Sexual Medicine' erschien, nahmen die Wissenschaftler der University of California eine internationale Gruppe von insgesamt 3.906 Männern im Alter von 41 bis 45 und 2.264 Frauen im Alter von 31 bis 35 unter die Lupe. Jeder Teilnehmer war Fahrradfahrer/in, Schwimmer/in, Läufer/in oder in moreeren Sportarten aktiv.

Die Studienteilnehmer mussten Fragebogen zu ihrem Sportverhalten und ihrem Liebesleben ausfüllen – anonym, versteht sich.

 

Besserer Sex durch Fahrradfahren

Die Ergebnisse sind eindeutig: Wer more als die empfohlenen 150 Minuten moderaten Sport pro Woche treibt, erlebt einen deutlichen Anstieg in Sachen sexueller Lust und sexueller Befriedigung – egal, um welche Sportart es sich handelt.

Mit Blick aufs Fahrradfahren stellten die Wissenschaftler rund um Studienleiter Benjamin Breyer fest, dass schon wenige Stunden pro Woche auf dem Bike positive Auswirkungen haben.

So sankt das Risiko einer Erektionsstörung bei Männern, die um die zehn Stunden pro Woche in moderatem Tempo auf dem Fahrrad verbringen, um 22 Prozent.

Bei Frauen reichten schon 5,5 Stunden, um im Bett schneller in Fahrt zu kommen und intensivere Orgasmen zu erleben.

Wenn das kein Grund ist, das Fahrrad aus dem Keller zu holen!

Autor
Cover Media
Quelle
Fergus, K., et at (2019): Exercise Improves Self-Reported Sexual Function Among Physically Active Adults, abgerufen am 16.08.2019: https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(19)31164-6/fulltext
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