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Muskelaufbau Yoga Flow für den Core

Fitness, Workout, Kraft, Yoga, Ohne Geräte, Heimtraining, Ganzkörper, Beweglichkeit | 01:29 | 27.63 MB
Bild zum Thema Skill Yoga: Core Strength Workout
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Yoga kann more als nur für Entspannung zu sorgen. Eine regelmäßige Praxis hilft beim Muskelaufbau. Gerjet Efken von der Online-Yoga-Plattform SkillYoga zeigt dir, wie du mit Beweglichkeit und Kraft deine Körpermitte zum Brennen bringst.
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