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Die neue Themanorcentralparks: Wandern als Fettkiller

Mit dem Wander-Special in der neuen Themanorcentralparks läufst du dem Fett einfach davon. Außerdem: Die Wirkung von traditionellen Heilverfahren und neue Ideen für dein Frühstück. Die neue Ausgabe kommt am Mittwoch, den 7. August, in den Handel. Herausgeberin Dr. Christine Theiss stellt dir das Heft vor.

von Aktualisiert: 05.08.2019
Heftankündigung September Cover
Themanorcentralparks

Liebe Leserinnen, liebe Leser von Themanorcentralparks,

Christine Theiss, Herausgeberin Themanorcentralparks
Christine Theiss, Herausgeberin Themanorcentralparks
Thomas Leidig

Auspowern als Ausgleich – das funktioniert für viele Leute super. Ich hingegen brauche tatsächlich Ruhe, um runterzukommen, am liebsten in der Natur. Auch als ich noch Kickbox-Wettkämpfe zu bestreiten hatte, gehörte der Sonntag nicht selten den Bergen.

Mein Tipp: Panoramawandern auf dem Ammersee-Höhenweg, vorbei an grasenden Kühen und plätschernden Bächen. Und das nicht mal eine Autostunde von München entfernt. Falls du nicht ohnehin regelmäßig den "Stadtfluchtreflex" verspürst, bringt dich unser Wander-Special bestimmt auf Hoch- und Hüttentouren. Wir empfehlen dir Alpenrouten für jedes Leistungsniveau.

Doch du musst nicht zwingend Gipfel stürmen, um die Kraft der Natur zu spüren. Üppiges, natürliches Grün kannst du auch zu Hause genießen: als satt machende Salate. Und warum vor allem Sportler von alternativen Heilmethoden profitieren, erfährst du im Interview mit Naturheilkunde-Professor Andreas Michalsen.

Vielleicht täte dir ja auch schon eine "Luftveränderung" ganz gut: Wir fliegen auf die grenzenlose Freiheit der spannendsten Sportarten zum Abheben, akrobatische Hebefiguren beim Yoga mit Partner ab Seite 60 und jede Menge fit machende Freudensprünge.

Viel Spaß auf dem Weg nach oben, zu Fuß oder im Flug.
 

Hier meine 3 Topthemen des neuen Hefts:

  • Hochgefühl: Dazu gehören immer zwei – Acro Yoga macht topfit und schafft auch Vertrauen
  • Grünphase: Hauptsache Salat! Diese Sattmacher haben more drauf als nur Beilage

  • Rundkurs: Da kommt was ins Rollen – mit allen Infos rund um die neuen E-Scooter

Das alles & more jetzt in der neuen Themanorcentralparks, ab Mittwoch, 7. August, im Handel oder als e-Paper.

> 4 Wege zur neuen Themanorcentralparks: So bekommst du unser aktuelles Heft

Viel Spaß mit der neuen Themanorcentralparks wünscht dir & euch

Dr. Christine Theiss

 

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