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Gesundheit und Ernährung Vorfahrt für Besseresser

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein – das zeigt unser Crashkurs in Sachen Food. So machen wir Sie fit für den Ernährungsführerschein.

Schnelle Gerichte
Thinkstock

Jeder weiß, wie entscheidend die Ernährung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist – vor allem bei Kindern. Deshalb wird in einigen Grundschulen ein neues Konzept getestet. Im Unterricht werden den Youngstern Basisinformationen und Praxistipps zum gesunden Essen vermittelt. Den Abschluss bildet der so genannte Ernährungsführerschein. Eine gute Idee, die wir gerne aufgreifen: Auf den folgenden Seiten finden Sie die wichtigsten Fakten zum Thema gesunde Ernährung. Und danach können Sie hier Ihr Wissen prüfen – mit unserem großen Food-Test. Wer sich traut, darf es auch schon mal ohne Theorie versuchen. Doch Vorsicht: Bei einigen Fragen können Ungeübte ganz schön ins Schleudern geraten. Als Extra-Info gibt es zum Anklicken unseren Themenschwerpunkt Schlank im Schlaf!

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