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Gesunde Rezepte zum Abnehmen

Rezept Erdbeer-Wassermelonen-Popsicle

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"Erdbeere küsst Wassermelone": Das Eis am Stiel ist eine brilliante Erfrischung an warmen Sommertagen. Kein raffinierter Zucker, kaum Kalorien, viele Vitamine. Greif' zu!

Bild zum Thema Erdbeer-Wassermelonen-Eis
StockFood
Nährwerte pro Person
Kcal:
38
Eiweiss:
1g
Fett:
g
Kohlenhydrate:
8 g
Zubereitungszeitgering

Zutaten für das Rezept Erdbeer-Wassermelonen-Popsicle

Zubereitung
  1. Wassermelone schälen, Fruchtfleisch grob würfeln und ggf. entkernen. Erdbeeren waschen, Strunk abschneiden und Erdbeeren halbieren.
  2. Melone, Erdbeeren, Reissirup und Zitronensaft in einem Standmixer fein pürieren. Plan B: Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und mit dem Stabmixer fein pürieren. Fruchtpüree durch ein feines Sieb gießen.
  3. Püree in die Eisförmchen verteilen und ca. 1 Stunde im Gefrierfach anfrieren. Dann Holzstäbchen bis zur Hälfte in die Fruchtmasse stecken. Popsicle 4–5 Stunden im Gefrierfach weiter gefrieren.
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Kategorie:
Snack
Fit-Faktor:
Weniger als 300 kcal
Aufwand:
Alle
 

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