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8-Wochen-Challenge Selbstversuch: Wie bleibt man motiviert beim Training?

Fitness, Kraft | 07:52 | 143.25 MB
Bild zum Thema Personal Training Challenge: Wie bleib ich motiviert
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Sechs von acht Wochen sind vergangen, die Anfangsmotivation verflogen und die Verlockung, einen Trainingstag zu skippen, wächst. Aus diesem Grund will FIT-Redakteurin Lisa wissen: Wie bleibe ich am besten motiviert? Und wie schaffe ich es raus aus einem Motivationstief? Zusammen mit dem Sportwissenschaftler und Personal Trainer Jan Frederic Wobbe aus dem Studio Athletik Docks stellt sich Lisa nicht nur diesen Fragen, sondern auch ihrem bisher anspruchsvollsten Workout der letzten Wochen.
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