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8 Wochen Krafttraining Was hat das Personal Training gebracht?

Fitness, Kraft | 05:09 | 95.36 MB
Bild zum Thema 8 Wochen Krafttraining Challenge: Das Fazit
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8 Wochen Personal Training sind vorbei – Zeit, ein Fazit zu ziehen. Nach 30 Trainingseinheiten, drei unterschiedlichen Trainingsplänen und jeder Menge Muskelkater stellt sich FIT-Redakteurin Lisa der spannenden Abschlussmessung. Die Ziele: Muskeln aufbauen, stärker werden und einen Klimmzug schaffen. Ob Lisa diese Herausforderung gemeistert hat, erfährst du im abschließenden Teil ihres Videotagebuchs.
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