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Basische Ernährung So regulierst du deinen Säure-Basen-Haushalt

Diät, Gesunde Ernährung, Gesundheit | 05:25 | 99.57 MB
Bild zum Thema Grundlagen: So funktioniert basische Ernährung
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Ein übersäuerter Körper soll anfällig sein für chronische Erkrankungen, Übergewicht und Erschöpfung – so jedenfalls die Überzeugung vieler Alternativ-Mediziner. Obwohl der Zusammenhang zwischen einer basischen Ernährung und einer besseren Gesundheit wissenschaftlich nicht nachgewiesen wurde, kann diese Form der Diät helfen, Gewohnheiten zu brechen und sich gesünder zu ernähren. Wir zeigen dir, welche basischen Lebensmittel auf deinem Teller landen sollten und welche säurebildenen Nahrungsmittel du lieber vermeiden solltest.
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