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Detlef D! Soosts Sixpack-Workout Seitstütz extrem

Bauch | 00:23
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3 Kommentare
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Angel 13.07.2012 08:39
Wow, da steht ein neuer Detlef D! Soost vor uns

Das sieht echt gut aus. Vorallem steckt da richtig viel Arbeit hinter. Ich trainiere schon seid 8 Jahre aber es wäre toll auch mal so auszusehen. Doch leider hat nicht jeder den Körper dafür um so ein Hammer Bauch hinzubekommen. Bevor vor 5 Monaten meine kleine püppi zur Welt kam habe ich fast täglich mein Bauch trainiert und verschiedene Übung gemacht damit sich die Bauchmuskeln sich nicht daran gewöhnen. Ich habe meine Muskel auch gespürt wenn Ich sie angespannt habe, doch leider bekomme ich die hässliche fettsürze nicht weg. Ich ernähre mich wirklich gesund. Ernährung heißt z.b morgens Kohlenhydrate, Mittags Eiweiße und Abend leichte Kost wie Tomatensalat. Jetzt wird es für mich noch schwieriger, weil die geraden Bauchmuskeln noch nicht trainieren kann. Aber vielleicht gebe es ja noch paar Tipps zur Übung die ich für den Bauch machen könnte. Ich würde mich freuen:-).

Susi 17.04.2012 04:51
Wow

Looks easier than it's done

Dude 24.03.2012 02:40
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